Tratamento de TOC – transtorno obsessivo-compulsivo no Rio de Janeiro com psicólogos especialistas. O TOC é um transtorno de ansiedade que envolve pensamentos e comportamentos repetitivos, difíceis ou até impossíveis de controlar. É considerado um transtorno de ansiedade pela forte tensão que sempre surge quando o paciente é impelido de realizar seus rituais.
O tratamento do TOC – transtorno obsessivo compulsivo – no Psicologia Rio é feito com a psicoterapia cognitivo-comportamental, terapia de exposição e prevenção de resposta (EPR) e mindfulness.
Avalie a possibilidade de você ser, ou não, portador de TOC:
Assinale as frases que correspondam a sua realidade:
( ) Preocupo-me demais com germes, contaminações, sujeira, pó ou doenças
( ) Lavo as mãos a todo momento e de forma exagerada
( ) Tomo vários banhos por dia ou demoro demasiadamente no banho
( ) Troco as roupas demasiadamente pois sempre tenho a sensação de que elas estão sujas
( ) Não toco em certos objetos, corrimão, trinco de porta, dinheiro, etc., sem lavar as mãos depois
( ) Evito certos lugares, banheiros públicos, hospitais, cemitérios, por considerá-los pouco limpos ou achar que posso contrair doenças
( ) Não sento na cama ou no sofá com roupas que usei na rua
( ) Verifico portas, alarmes, janelas, gás, geladeira, fogão, etc., de forma repetida ou excessiva
( ) Minha mente é invadida por pensamentos ruins, impulsos, imagens ou palavras que não desejo, ou considero impróprias e me provocam aflição. Tento afastá-los mas nem sempre consigo
( ) Tenho sempre muitas dúvidas, repetindo várias vezes a mesma tarefa ou pergunta para ter certeza de que não vou errar
( ) Dedico tempo demasiado à preocupação com simetria das coisas. Os objetos devem estar alinhados, organizados ou perfeitos, e fico aflito quando estão fora do lugar ou com falhas
( ) Necessito fazer coisas de forma repetida e sem sentido, tocar, contar, repetir números, palavras, frases, etc., com medo de que algo ruim aconteça
( ) Sou supersticioso com certos números, cores, datas, ou lugares
( ) Guardo coisas inúteis, jornais velhos, caixas vazias, rótulos, embalagens, e me preocupo demais em armazenar, colecionar ou poupar
Resultado: Marcando uma ou mais destas afirmações é provável que você seja portador de TOC. Para que o TOC fique caracterizado os sintomas devem causar desconforto ou interferir de forma significativa em sua rotina, desempenho profissional ou nas relações sociais.
